掌神工坊的日本電器使用分享

上一篇簡單介紹完外觀之後，這一篇來分享一些簡單的料理。

[炸馬鈴薯與小雞腿]

首先準備馬鈴薯2個，帶皮縱切成8等分。

儲水盒倒水到水位1。

準備一個塑膠袋，將馬鈴薯切片放入，並加入兩小匙沙拉油。

在塑膠袋裡拌匀之後，準備角皿，鋪上鋁箔紙。

然後把馬鈴薯放上去。

旋轉旋鈕，選擇[自動/健康食譜]→[炸雞塊・炸物]→[炸洋芋]

烹調時會顯示傳統烹調完成後，食物的熱量

使用AX-X2烹調，可以減少10卡路里的熱量

螢幕也會提醒你要放在烤箱的哪一個位置，圖片顯示一目了然。

按下手指處的スタート鍵(開始)，就開始烹調囉～～

這時候，AX-X2的蒸汽燒烤功能，就會把馬鈴薯烤得又香又好吃囉。

28分鐘後.......

仔細聽，剛出爐的馬鈴薯還滋滋作響唷

馬鈴薯完成了，接下來就處理小雞腿吧

先準備6支小雞腿(2人份)，用叉子將肌膜戳出一些洞，可讓多餘的油脂在加熱時流出

再準備塑膠袋一個，將雞腿放入，並放入酒2大匙、醬油一大匙拌勻，

放入冰箱醃10分鐘。

另外準備一個塑膠袋放入炸雞粉，將醃好的雞肉放入，抹勻炸雞粉。

將調理網抹上一層薄薄的油，將雞腿放在調理網上，再放進角皿裡。

然後就放進AX-X2裡啦～～

選擇自動選單裏的炸雞塊(雞翅)

一樣也是會顯示減少了42卡，總熱量約224卡

裏面的樣子，看起來是不是很誘人？

烹調約23分鐘後......

香噴噴炸小雞腿就完成囉

完成後的照片

來張特寫，多的油都流出來囉

看起來是不是很讚？

加一點黑胡椒，馬鈴薯也很美味

這樣猜猜看幾卡？

炸馬鈴薯兩人份共約150卡，小雞腿一人份3支224卡，共計才374卡，真是難以置信！！

有AX-X1和AX-2000的朋友也可以試著做做看唷

（以上照片影片引用自家電WATCH網站，圖片影片版權為原網站所有）