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★材料:4人份 熱量:170kcal 鹽分:0.6g

先準備[A]
[A]
蘆筍 4支
高麗菜(大葉片) 4片(約200g)
雞蛋(冷藏)    4個
培根肉片      4片
黑胡椒、起司粉   適量
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※也可以做成2人份

★製作方式
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注意:製作水煮蛋時,請絕對不可以使用微波加熱

1.儲水盒內放入水(水位2以上)

2.將調理網放在角皿裡、蘆筍切除硬部,雞蛋和高麗菜不要互相遮蓋住,將[A]全部放上去。

3.將步驟2裡的東西放在中段,關上爐門。

按メニュー鍵(自動/健康選單)

選擇

(AX-X2)

自動メニュー → ゆで・蒸し・煮物 → №093キャベツの半熟卵サラダ → 按下スタート鍵

(AX-X1)

 自動メニュー → ゆで・蒸し・煮物 → №096キャベツの半熟卵サラダ → 按下スタート鍵

(AX-2000)

自動メニュー → ゆで 蒸し物 → 青野菜 → スタート(柔らかめ)

若是製作2人份,加熱開始後30秒內,火力請選轉旋鈕,選擇「固め」

若是手動加熱,請選擇[蒸し物(強)]約10~13分鐘(2人分的話約11分鐘)


4.加熱後,雞蛋請一邊沖水冷卻後一邊剝殼,和培根、青菜一起切成容易入口的大小,灑上黑胡椒跟起司粉就完成了。

※雞蛋會因為加熱前的溫度不一,導致加熱後的結果有所不同。

食譜取自日本 SHARP官網

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